Question

父母不高的话，小孩怎么才能长高？

Answer 1

1、 一定要保证宝宝有良好充足的睡眠，因为生长激素会在睡眠状态中最大限度的分泌，高峰时段就是晚上9点到次日凌晨1点，以及早晨的5点到7点，还得在深度睡眠阶段才肯出现。所以，一定要让宝宝早点睡觉，这是最重要的一点。
2、 要让宝宝多进行户外运动。
3、 饮食合理，不能吃撑小胖墩。少
4、 多吃一些有助于长高的食物，比如含钙、含铁丰富的。少给宝宝吃甜品，尽量别喝碳酸饮料。
5、 心情舒缓，不能长期心情郁闷或者压力大。
6、 如果宝宝有内分泌失调等影响身高的疾病，一定要早发现早治疗。
7、 避免性早熟。

Answer 2

那就是要尽量多吃营养的东西呀，各种饭菜都要多吃一些，还有就是要多锻炼身体呀。孩子不一定完全像父母的，如果你们亲属里面有个子高的话，他也有可能遗传别人的，比如外公外婆。爷爷奶奶。

Answer 3

父母身高都不高的话，那先天条件就不好，孩子身高会受到遗传基因影响的，只是通过后天努力，比如饮食和运动，还是可以长高的。

Answer 4

现在的小孩普遍都长得很高，因为现在的生活素质提高了。

Answer 5

日常生活中，可以从饮食、睡眠、运动等方面着手，帮助孩子长高。饮食要均衡，少吃垃圾食品；养成早睡的习惯；进行适量运动，以跳跃类、伸展类运动为主。