Question

大家有哪些健康减脂的好方法？

Answer 1

健康减肥具体到个人，应该是根据自身的体质特点，选择减肥的食物和方法。健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择自己适合的方式才行。