Question

夏季为何更容易脾胃虚弱？有什么滋补的方法吗？

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Answer 1

现代医学认为，脾是人体最大的免疫器官，并有造血、破血、储血等功能。但对人的生命来说，脾并不是特别重要的器官。在古代，脾脏曾被称为“神秘的器官”，说明当时对它的确切功能还不了解，知道自己这种体质平常就特别注意了，寒凉之物尽量不吃，多吃温性的，尤其进入冬季，老母鸡、羊肉等多吃些，偶尔做做艾灸，如果胃刚收到刺激，把艾灸盒捂上马上就很舒服，现在怕冷的症状的确好了很多。

脾胃虚弱一般都是全身血液循环障碍造成的，而血液循环问题由全身深筋膜紧缩发硬所形成，所以关键的处理办法还是要怎样改善血液循环，而改善血液循环最简单的办法就是用拳头或器物击打身体肌腱附着点，平时注意保暖防寒，吃温性的食物比如洋葱，韭菜，羊肉，生姜等等尤其是生姜每天早上喝生姜红糖茶，还可以喝艾叶煮水，煮蛋有点苦加红糖调味，杆子煮水是不苦的，不是太寒艾叶泡茶就可以了。

脾胃喜温不喜凉，不过夏天气候炎热，很多人都喜欢吃冷饮、喝冷水，导致湿邪侵入身体，会影响到脾胃的运化。所以，即便再喜欢冷饮，也需要忌口，少吃为好。另外，夏天也会经常性吹空调西药可都是化学合成的，那是十分毒哦，这么毒的西药长期服用，自然会损伤脾胃了，尤其是小孩子们明显，比如孩子们输液，病好了，开始腹泻，呕吐。

主要考虑为：脾胃虚寒，主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。胃是需要温度的，因为消化食物需要运动与分泌胃汁。这种热能的来源是血液，所以你得观察你气血是否正常。如果不正常那就必须找到原因才能医治。

Answer 2

是的，可以在夏天的时候经常去进行泡脚，或者是喝一些养胃的粥，或者是偶尔喝一些养生的茶，这样也能够避免出现这样的脾胃虚弱，而且也应该多吃一些动物的肝脏来补充身体的营养。

Answer 3

是因为一般来说夏天的天气比较炎热，大家出汗就比较多，身体的水分和盐分流失，所以会造成脾胃虚弱的现象，可以多吃水果蔬菜来进行滋补，这样的话也能够改善这种情况。

Answer 4

主要是因为夏天的时候太过于炎热，我们的身体根本就没有办法很好的运作，而且也会觉得非常的不舒服，我们可以喝一些绿豆汤或者是绿茶之类的，清热解毒的食品。

Answer 5

天气炎热，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振，胃和肠作为消化系统的两大器官，上下相连，相互影响，从而导致肠胃不适总是并发出现。夏季一定不要忘记调理脾胃，同时饮食应以清淡、质软、易消化为主。饮食调养方面宜减酸增苦，调理胃气，疲乏食欲差的时候夏季养生粥和除湿粥这时候都是不错的选择，生冷的食物要忌口。