Question

老是被女朋友打怎么办？

Answer 1

1.女朋友生气很常见，但生气时打人就不对了。处理得好，你们能收获更好的关系，而要是因为“女生就该让着”这样的想法，而没有限度地包容忍让，你可能在关系中受到伤害。

2.针对女朋友的过激行为，在生气后劝说未必能起到作用，你需要设法减少她的负面情绪，并和她一起找到恰当表达情绪的方法。

3.你不妨反思和观察下：女友打你或跑出去都是因为什么事、在她跑出去之前聊了什么。这能帮你找到她对你不满的点。比如：你是不是一直在建议她改变自己的做法？

4.亲密关系中的矛盾，很多时候来自需求与回应的错误匹配。比如：女朋友向你抱怨工作上的事，她想要个聆听者，但你误以为她想要行动上的建议。她的情绪没得到回应，就很可能会生气。

5.再进一步，你认为自己提的建议合理，女朋友就该听；而女朋友把你的建议理解成指挥她、替她做决定。你希望她“顺从”，她想要“自己做主”，矛盾就此产生。

6.不妨调整你对女朋友的期望：从“女朋友一定要听从我的分析和建议”调整为“我只提供一个她没看到的视角，但如何做取决于她自己”。带着这样的心态沟通，能降低沟通中压迫感，女朋友也更容易理解你的用心，减少矛盾。

7.建议你多说这句话：“我只是说说我的想法，最后这件事怎么处理还是听你自己的”，这能让她感受到被尊重，而不是必须听从你的建议，这能减少抵触情绪。

8.即便女朋友没有听你的建议，或者有负面情绪，你也要表达无条件的支持和理解，传递出“无论你怎么做，我都支持你”的信息。温暖开放的态度会减少她的阻抗。

9.你还可以用身体接触降低她的防御，比如握着她的手、搂着她的肩膀；再加上温和的语气和声调，这能避免给她一种“你居高临下指挥她”的感觉，她才容易听进去。

10.如果你调整了沟通方式，她还是生气，那不妨引导她把情绪说出来，而不是用动作来宣泄。比如，在她沉默不语时，问她“我这么说，你是不是有点不高兴了？你说说看，我乐意听”。

11.我还建议你找一个气氛愉快、没有争吵的时机沟通：“你穿那么少往外跑，我真的很担心你。以后能不能不要一个人跑出去，有问题我们一起解决”。情绪稳定时，往往更容易接受提议。

12.如果多次沟通后，女朋友还打你、往外跑，建议你表达自己的底线。你要坚定地告诉她，她的过激行为伤害了你们的关系，如果她不做改变，你会考虑分手。

13.尽管可能性不大，但还是要请你留个心眼，避免女朋友用自己的情绪操控你。如果她在用情绪操控你，那你其实很难改变她。

14.你可以通过这两点来判断是否被操作：一、她会把自己的过激行为，归因为你的错误，比如“我往外跑/打你，都是因为你做了XXX”。二、她用过激行为让你满足她的要求，比如她要求你做某件事，你没答应，她就跑出去/打你。

15.最后提醒你整理你们频繁闹矛盾的根源，只是因为需求不一致？还是因为价值观上存在严重分歧？需求上的矛盾可以慢慢调整，但如果是价值观严重不合，那或许要复盘你们的关系，重新考虑两个人是否合适了。

Answer 2

如果你经常被女朋友打的话，那么只能证明你是比较谦让她的，而你的女朋友却是比较暴力的，你们之间性格互补，我想也一定会很幸福。

Answer 3

俗话说，打是亲骂是爱，疼不过来拿脚踹。
说明你是她发泄的对象，你是她最后的港湾。
能忍就忍，忍不住就躲开，但千万不能打回去。

Answer 4

被女朋友打，如果是打闹那种那你就多让让，如果她有事没事的打，那就要好好谈谈，问她为何有事没事的打，是不喜欢还是不心疼你。

Answer 5

普通的打情骂俏没有关系，如果涉及家庭暴力，那就要好好沟通，实在不行就只有分手。