
一口气四十个俯卧撑,什么水平?
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如果确定动作标准的话,40个俯卧撑算是中等水平,不是最好,但也不差,继续努力,还有上升的空间。
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加强体育锻炼,增强人的体质,坚持做俯卧撑锻炼可以增加胸上肌的美感,使胸肌发达形体健壮。
普通人一口气能做四十个俯卧撑,已经是非常了不得了,可以说是师傅级水平了,愿你能够一直坚持锻炼下去、你的俯卧撑水平会有更高的提升。
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一口气能够做40个俯卧撑的话,这个已经是非常好的体力了,因为现在的人除非是经常做体力工作的,不然的话是撑不起这么多的俯卧撑的,做个一二十个已经很好了
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一口气40个俯卧撑,说明你的身体素质还是挺棒的,如果平常不运动的话,最多也不会超过十个
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简简单单,也不能说一口气吧,我之前就是从开始到结束一直没停,连续坐了六十个,但是不联系这么练,虽然耐力挺好但训练效果不怎么地,如果想锻炼的话,可以一组一组的做这样你的肌肉才会慢慢增长
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