Question

总感觉自己很自卑……别人都看不起我

我是一个不爱说话、不喜欢表达自己的人，总感觉自己生活在黑暗之中，感觉别人都看不起我，每天都是在自卑中度过的，没有朋友，没有关心，真怀疑自己会不会是得了抑郁症……我该怎麽办啊

Answer 1

你是得了抑郁症，就像你自己描述的一些症状，都符合了。
怎么办，其实这个问题天天有无数的男孩子在问，答案也都大同小异。我想最大的原因是，现在独身子女没有兄弟姐妹的缘故吧。因为人是群居动物，总得与人打交道。而独身子女从小没有人跟他人强玩具，没有跟他人抢好吃的，什么都是他独得的，在他从小的教育里，他得到这些都是理解当然的。有的父母为了怕孩子学坏，还不给他跟别的同学来往，所以造成他没有跟别的同学深入交往的机会，这样成长起来的一个人，等到处于一个竞争残酷的社会里，心里的迷茫和无助，是可以想见的。所以才会造成整整一代人的迷茫和无助。
办法其实就是恶补以前的缺，多交朋友。
当然可以提醒你的是，你不用自卑，因为别的人也有同样的困扰，所以你大可以大大方方地跟别的人聊这些话题，慢慢地你会发觉，你不再害怕与人交往了，不再胡思乱想，以为别人看不起你了。你会尝试着去关心别人，也有别人来关心你了。于是这些症状也就消失了。

Answer 2

出太阳的时候去晒下太阳，周末去外面吃个饭。休息的时候去公园转2圈，跟小朋友玩下，看下，动画片，比如马达加斯加，蓝色金刚鹦鹉的那个动画片。做点，让自己感觉高兴的事情。去吃华莱士吧，哈哈哈哈哈

Answer 3

人要学会长大 你不愿和别人交流 你永远沉醉在自己的世界里 怎么能长大 不要想着这世上多悲哀 社会在进步 自然也会有它的污点 但一个人的生存之道 想要与社会与时共进 就必要学会自信 试着与别人多沟通 当你与别人交谈时 你就想象自己在和自己聊天 加油

Answer 4

呵呵，开心点就好了。快乐的女孩，是最吸引人的

Answer 5

相信自己

Answer 6

多交点朋友，和他们好好相处就不会想这些了