中学生喜欢吃什么零食,说至少6种

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2020-12-02 · TA获得超过6.9万个赞
知道顶级答主
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一 、坚果
学生族们用脑频繁,适当补充一些健脑的食品,比如坚果像核桃肉、腰果等等。

1 营养

坚果属于高能量的食物,含有多种有益的脂肪酸、营养素等。

学生族特别适合吃核桃,核桃中不仅高蛋白,高纤维,而且富含丰富的维生素,如维生素A、维生素E、维生素C、胡萝卜素,

还富含丰富的矿物质,如镁、钙、铁、锌等,营养丰富。

2 推荐用量

坚果虽然营养丰富,但是脂肪高,不宜过多食用。

平均每天吃到10克左右,(大约核桃2到3个)
一周 50到70克即可。

3 何时吃

坚果可以在每天下午3,4点吃,这时离午餐有些时候,吃点坚果,既能增加饱腹感,又能补充营养,恢复精力。
KillerRabbit
2020-12-06 · TA获得超过1398个赞
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现在中学生喜欢吃的一些零食特别多,最好吃的一些零食就是锅巴,那我也过吧,是小袋装的,他们香 酥脆很有营养小伴儿,包装没有什么异味,很值得一些小朋友特别是中血腥吃的,他们经常拿在手里面边吃边玩儿 还有一种就是我们说的一些膨化食品 例如 豆子李平华食品还有许许多多一些很好的膨化食品,它们吃起来香而酥脆 所以说很好吃 另外一种是好吃的零食,就是我们说的辣条,辣条也是现在中小学生很好吃的一个零食,辣条越吃越想吃,但是辣条吃的多了,容易造成佛肚疼 岁,说学着年轻人他们不懂的这一条,所以说真的是十次少了为好 周小学生还喜欢吃的东西就是还有一些 蚕豆 它是一种小包装的 通过油炸的 香脆酥,吃起来嘎嘣响,很多年轻人都喜欢吃 等等 他们喜欢吃的零食,一个共同特点都是小包装香而脆 没有什么异味儿,所以说这就是从学生喜欢吃的六种 零食啦
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880zhoufeng
2017-07-31 · TA获得超过9371个赞
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辣条,臭干子,奥利奥,巧克力,奶片,辣豆干。香肠,薯片,泡泡糖还有凤爪,还有饮料等等。
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匿名用户
2017-07-31
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辣条,面包,香肠,薯片,泡泡糖还有凤爪0.0还有各个季节的特产和饮料,采纳我就告诉你,保证不藏也不掖着
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逝颜丶萌寐
2015-02-27 · TA获得超过817个赞
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辣条,面包,香肠,薯片,泡泡糖还有凤爪0.0还有各个季节的特产和饮料,采纳我就告诉你,保证不藏也不掖着
追答
冬天,热乎乎的烤肠,秋天,大桶的泡面
春天和夏天一起吧,冰激凌,雪糕吖还有秀逗吖,还有各种饮料,屌丝喝矿泉水,牛掰一点的喝可乐雪碧,我就属于屌丝,只喝果汁0.0还有红牛
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