Question

二年级孩子晚上应该几点睡觉？

孩子早点睡觉有助于长身体，但是我家孩子就是一个熊孩子，特别拖拉我家孩子看制定时间表，早睡早起了，而且懂事了很多，也勇敢了很多，在学校变得受欢迎了。我想问问，除了这书，各位家长都给孩子买的哪些书？

Answer 1

二年级孩子晚上应该8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30。

专家建议孩子早睡是因为生长激素在睡觉时分泌最多，能助长身体。而人的生长激素分泌最多的两个时段分别为21：00-1：00，5：00-7：00，所以孩子在这两个时段一定要处于深度睡眠状态。

所以发育专家的建议是，要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。

扩展资料：

1、早早帮助孩子建立良好的睡眠习惯

这甚至可以从还是婴儿时就开始做起。例如不要养成喝着奶瓶睡觉的习惯，或者应该在他们还醒着的时候就把他们放到床上。

2、帮助他们建立有规律的睡眠时间

在婴儿3个月大时，你就可以着手让他们养成有规律的睡眠习惯了。Mindell博士说，对于10岁以下的孩子，你都需要保证他们晚上9点之前就睡觉。我们发现那些晚上9点之后才上床的孩子，要花更长的时间入睡，晚上也通常更经常醒来。

参考资料来源：人民网——孩子熬夜危害大 孩子几点睡觉最好

Answer 2

一二年级8:30，三四年级9:00，五六年级9:30，初一初二10:00，初三10：30，高一11：00，高二11:30，高三12:00。这些都是最晚睡觉时间，只可以提前，不可以推后。
早点休息，不仅是孩子健康成长的需要，也是为了第二天有充足的精力投入学习。晚上睡眠少了，白天可能打瞌睡，可能精神萎靡，学习效率就不会太高。