Question

对于便秘，应该如何缓解？

Answer 1

出现便秘时，首先建议患者从日常生活进行调整，每日保证足够的饮水量在1500毫升以上，此外，多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如：韭菜，芹菜，油麦菜，还有苹果等，此外，多进食香蕉多喝蜂蜜水，以达到润肠通便的作用。

除此以外，建议患者每天早上起床后空腹喝一杯温开水，同时早上解大便一次，即使没有便意也稍微等待一会儿，已养成良好的排便反射。严重的患者可使用药物治疗，常用的药物有：聚乙二醇电解质散，乳果糖，开塞露以及番泻叶等。

Answer 2

便秘的话还是建议去医院的老年病科或者是肛肠科进行针对性的诊断治疗。