Question

孩子有一些缺铁，吃什么食物可以给宝宝补铁？

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Answer 1

在我们的生活当中，很多宝宝因为饮食的不均衡，就会出现缺锌、缺钙、缺铁这样的现象，但是对于宝宝来说，缺铁对于身体的影响还是非常大的，接下来小编就为大家介绍一下，吃哪些食物可以给宝宝补铁？

一、吃哪些食物可以给宝宝补铁？

首先我们要知道，在生活当中很多宝妈都会给宝宝进行母乳喂养，母乳当中的营养物质可谓是非常丰富的，特别是对于宝宝来说在前6个月内主要以母乳为主食，母乳当中不仅含有大量的水分，同时还含有一些微量元素，对于宝宝的生长发育可谓是非常好的，其次在生活当中很多宝宝都有挑食偏食的现象，要知道蔬菜当中特别是绿叶蔬菜当中含铁元素可谓是非常高的，所以在生活当中可以给孩子多吃一些绿叶蔬菜。最后就是可以给宝宝添加一些动物肝脏的摄入，有些宝宝喜欢吃素，有些宝宝喜欢吃荤，所以不管是哪一种对身体都有一定的伤害，因此家长在生活当中一定要注意给宝宝的饮食，饮食全面且均衡的，这样宝宝才不会出现缺乏某种微量元素。

二、结语

由此可见，缺血对于宝宝的影响还是非常大的，还有一部分孩子可能会缺钙，在生活当中应当多带宝宝出去晒晒太阳，晒太阳不仅能够促进骨骼发育成长，同时对于宝宝的生长发育也有一定的促进作用，另外开元素在于我们生活当中也是非常常见的，如果缺钙的话还有可能会导致宝宝出现无力食欲不振一些其他的症状，这个时候就需要引起家长注意了，如果宝宝现象比较严重的话，就带宝宝去医院进行检查，然后遵医嘱进行治疗。

最后就是可以让宝宝适当的运动运动，不仅能够增强自身的免疫力，同时还能够帮助宝宝长个对于宝宝来说适当的运动也能够帮助孩子排汗。

Answer 2

我觉得吃苹果香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜可以给宝宝补铁。

Answer 3

可以给孩子吃苹果，橘子，香蕉，橙子，柚子等等，也应该给孩子多吃一些蔬菜，例如菠菜，菜花，芹菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等等。

Answer 4

可以给宝宝吃一些猪肝，黑木耳，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，紫菜，菠菜。