Question

乙肝小三阳饮食注意

小三阳饮食注意事项，我有乙肝小三阳，医生让我注意饮食，我该注意什么啊，吃啥东西好啊？

Answer 1

　　慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

　　乙肝小三阳要以养肝护肝为主，一般要多喝水，少饮酒， 注意饮食的平衡，要保持心情舒畅，进行适量的运动，在服饰的选择上最好以宽松舒适为主，同时要注意不要太过劳累，适当休息。

Answer 2

不要喝酒，不要生气，不要上火，不要熬夜，不劳累。多吃请淡的饮食--如香古/胡萝卜等。
每年复查一次肝功能即可。

Answer 3

应该是戒烟酒，忌油腻，控制摄入量，不要吃脂肪含量高的食物如动物内脏，肥肉，油炸食品等。防止肥胖导致脂肪肝。

Answer 4

乙肝小三阳饮食注意事项： (1)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。 (2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。 (3)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能