有没有一种食物含有多种营养成分
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每种食物都含多种营养成分，一棵土豆的营养成分达300多种，一粒米也上百种。。。。种类多，但量各不相同，没有哪种食物可以完全满足人的生理需要，因此合理搭配才显得十分重要。
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