Question

要想自己的身体保持健康，我们应该做好哪些呢？

Answer 1

一、既然想身体健康就应该经常锻炼身体，让身体更加结实，不受病毒或者疾病侵入兄卖。
二、保持一个很好的心态，遇事要冷静如薯，开开心心的做好没件事情，让自己的身心愉快。
三、注意自己平常的饮食渣尘者习惯，病从口入，要选择一些绿色食品，不要吃一些垃圾食品或者大鱼大肉。
四、经常喝一些保健的中药，或者野生的灵芝来提高自身的免疫力。
五、多多参加一些娱乐活动，积极和人沟通，让自己身边充满朋友，自己的生活丰富多彩。

Answer 2

首先要心情好，然后吃清淡，再然后运动出汗保证睡眠

Answer 3

清洁 讲究卫生 注意饮食 锻炼身体

Answer 4

心态要好，吃的要少。

Answer 5

依照黄帝内经提点而生活