怎样才能近视度数不再上涨?
我们近视是因为睫状体紧张,睫状肌为什么会紧张呢?1,光线因素光线太弱时,为了看清楚,会把东西拿得很近,睫状肌就进入紧张模式啦。光线太强时,眼睛又发生了什么呢?在黑眼珠得正...
我们近视是因为睫状体紧张,睫状肌为什么会紧张呢? 1,光线因素光线太弱时,为了看清楚,会把东西拿得很近,睫状肌就进入紧张模式啦。光线太强时,眼睛又发生了什么呢?在黑眼珠得正中间,有个小黑点,那叫瞳孔。当光线过强时,瞳孔就会缩小,只有把进光得孔调小了,进来得光才能减少。所以,记得吧家里得管线调的柔和点,过强过暗都不好呢!2,姿势因素错误得坐姿,躺着,趴着看东西,都会使眼睛不知不觉离东西太近,坐姿端正,头要正,背要直,不要养成躺着或者趴着看书得习惯。3,用眼过度小朋友拿起电子产品一玩就停不下来,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,睫状肌一直缩一直缩,在紧张得路上越走越远。4,放松不足熬夜玩手机,加大用眼量,一边得户外活动不够,没啥机会眺望远方,睫状肌就会一直紧张着,保证睡眠充足,经常户外活动,给眼睛放放松,才是正确得用眼方式。
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