Question

怎样才能近视度数不再上涨？

我们近视是因为睫状体紧张，睫状肌为什么会紧张呢？ 1，光线因素光线太弱时，为了看清楚，会把东西拿得很近，睫状肌就进入紧张模式啦。光线太强时，眼睛又发生了什么呢？在黑眼珠得正中间，有个小黑点，那叫瞳孔。当光线过强时，瞳孔就会缩小，只有把进光得孔调小了，进来得光才能减少。所以，记得吧家里得管线调的柔和点，过强过暗都不好呢！2，姿势因素错误得坐姿，躺着，趴着看东西，都会使眼睛不知不觉离东西太近，坐姿端正，头要正，背要直，不要养成躺着或者趴着看书得习惯。3，用眼过度小朋友拿起电子产品一玩就停不下来，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，睫状肌一直缩一直缩，在紧张得路上越走越远。4，放松不足熬夜玩手机，加大用眼量，一边得户外活动不够，没啥机会眺望远方，睫状肌就会一直紧张着，保证睡眠充足，经常户外活动，给眼睛放放松，才是正确得用眼方式。

Answer 1

要想让近视眼睛的度数不再上涨，首先自己平时就要注意一点，不能让眼睛疲劳，还有就是要每天戴眼镜纠正。

Answer 2

首先呢，你不要眼睛干涩，就用眼药水眼药水，毕竟是含有防腐剂的东西。还有你近视的话，要注意用眼，不要太嗯，过度平时呢，要增加户外运动两个小时！饮食方面要健康，绿色

Answer 3

等一下才能叫近视度不再长剧组近视时一定要注意的尤其是你必须配一副最好的镜子才能你控制你的度数部长我女儿就是

Answer 4

注意用眼卫生，少用电子设备，多出门运动，

Answer 5

少看电视，少上网，多做眼保健操。