初三学生晚上11点睡,早上5:30起睡眠是否够,若不够怎么办,求解

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明紫桖RR
2014-09-27
知道答主
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不够吧,睡眠不好还会影响学习
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思念e无钥
2014-09-27
知道答主
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这个年龄段的每天应该睡九个小时才充足,
追答
才能好好学习
如果不能,最好有午睡的习惯补充体力
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手机用户05952
2014-09-26
知道答主
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上课继续睡。。。
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小小晓小小
2014-09-27
知道答主
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我们都这样,高中会更苦,下课抓紧时间睡
追问
老师拖课,而且教室吵
追答
可以挑些只要背就会考的课打盹
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本苓Sn
2014-09-26 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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当然不够。得早点休息
追答
不然上课会打瞌睡,这样很影响学习的
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