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初三学生晚上11点睡,早上5:30起睡眠是否够,若不够怎么办,求解
25个回答
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这个年龄段的每天应该睡九个小时才充足,
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才能好好学习
如果不能,最好有午睡的习惯补充体力
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我们都这样,高中会更苦,下课抓紧时间睡
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老师拖课,而且教室吵
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可以挑些只要背就会考的课打盹
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当然不够。得早点休息
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不然上课会打瞌睡,这样很影响学习的
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