Question

小孩每天吃两个鸡蛋好吗

Answer 1

一岁的宝宝一天吃两个鸡蛋是不好的，建议一天吃一个鸡蛋比较好。鸡蛋确实营养丰富，蛋清里面富含各种蛋白质，蛋黄富含铁以及胆固醇。但是由于鸡蛋富含蛋白质，对于一岁的宝宝来讲所以一天吃两个鸡蛋，蛋白质的负担还是过重了一些，会加重肝脏和肾脏的负担。因为蛋白质都是在肝脏和肾脏代谢的，而且蛋黄里面的胆固醇的含量也比较高，不容易消化和吸收

Answer 2

由于1岁之前的宝宝消化系统还未发育完全，所以专家是不建议给宝宝吃鸡蛋清的，如果你想让宝宝吃鸡蛋，那么在宝宝八个月大的时候只给其吃鸡蛋黄就好了，刚开始的时候，宝宝的鸡蛋黄最好是只给吃四分之一，然后慢慢地增加到一半或者是整一个。
在吃鸡蛋的时候，记得不要把蛋黄一次性给宝宝吃，否则可能会咽不下去，最好是可以打碎了，让宝宝慢慢吃。而一岁以后的宝宝，其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。
吃鸡蛋对宝宝的好处：
1、蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。
2、鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，而且人体吸收利用率高，孩子多吃鸡蛋能促进生长发育。
3、小孩吃鸡蛋，可以补足优质蛋白质，提高免疫力、防感冒。
鸡蛋是一种营养价值很高的食物，多吃鸡蛋对宝宝的生长发育有很大的好处，但是要注意的是，每天不能吃太多鸡蛋。宝宝的消化功能还不是很好，所以一天吃一个左右的鸡蛋就可以了，这样不仅能补充到应有的营养，也不会对宝宝身体造成影响。

Answer 3

我觉得一个已经就好了，因为太多吃时间长了孩子容易积食生病，而且人家说人最多每天吃两个鸡蛋，但是孩子脾胃娇弱，而且能量消耗一个足够，不需要太多。