如何维护小学教师的心理健康
如何维护小学教师的心理健康的方法如下：
一、认识心理健康的重要性，关注心灵健康
教师的心理健康是教师素质的核心，也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保证。如果一个教师自身缺乏心理健康，如何能培养出心理健康的学生，一个老师觉得自己是不幸福的，那么他怎能引导学生去追寻幸福？
教师要做到心理健康的自我保健就应该自觉树立学习心理健康知识的意识，了解心理健康的标准，并通过心理测验了解自己的心理状况，增强心理问题的自我判断能力。
积极参加各种心理健康的宣传活动，增强积极寻求外界解决心理问题的意识，自觉维护心理健康，提高心理素质。
二、正确认识自己，确定合理的人生目标。
自我认识是指对自己的一些最基本情况的基本了解，包括自己的特点，如外貌、躯体健康状况，自己的`心理特点，如智力水平、性格、兴趣爱好、能力志向抱负等。
正确的认识自己，才能为自己确定合适自己的人生目标，许多老师的心理问题就是因为没有正确认识到自己特点，优势与劣势，给自己确定了一些过高的目标，给自己生活带来了许多的压力。
同时就产生了很大的困扰，带来心理问题、心理困惑、甚至是心理疾病。只有正确认识自我，扬长避短地发展自我、完善自我，给自己确定合理的人生目标才能不断提高自己的心理成熟度，并实现自身的价值。
三、保持积极面对生活的心态
首先，一名教师要善于采取积极的态度和方式对待自我，古人云：“天生我材必有用”，相信具有某些优势的自己只要努力，完全能和别人一样获得成功。
同时也要悦纳自己，既能看到自己的优点，也能接受自己的不足，这样可以增强自信，避免自卑、紧张或者不安全感。
其次，我们要做到能敞开心扉面对世界，以积极的态度面对身边的人，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，这有助于保持心情舒畅。
四、合理宣泄，自我调节
一个人的情绪长期得不到合理宣泄的话，日积月累形成了潜在的能量，这种能量一但超越个体所能承受的限度，就会出现不良的后果。
而教师面对繁重的工作、复杂多变的教育对象、迅速变化的世界，难免会产生各种各样的消极情绪，如不及时疏导，不仅影响自身，而且还会投射到学生身，这个时候就要进行合理的宣泄。
总的来说，教师的心理健康状况不容忽视，一名教师要想真正成为幸福的引路人，首先自己就要学会寻找幸福，感受幸福快乐。
及时的自我清理“心灵的垃圾”，治疗“心灵的伤口”，保持一个积极健康的心理，以积极健康的态度去引导学生。
