什么事情会让你陷入焦虑?
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在北京生活,没钱,没房,孩子没有学籍不能正常上学都会使我陷入最大的焦虑。现在在大城市生活。没钱真的是寸步难行。房子租金很高,而且基本每年也都会递增。生活成本也在逐年的增加。三四个人吃一顿正常的饭,差不多也要三四百的样子。每人平均消费大概在100左右。就算是自己吃个快餐,差不多也要50块钱左右。所以生活成本率是很高了。男人每月吸烟应酬的钱。和女人每月花在化妆品,衣服上的钱也是一笔不小的数目。所以说可以说在一线城市生活,如果不月收入到两万块钱的话,需要承担房租和各种生活成本费用,养车,养娃实在是有点入不敷出。如今的房价是有点儿让人高不可攀了。一套50平的房子,大概售价也要在几百万。但是没房,又不又不稳定,交了房租也是替别人养房,所以只能每月省吃俭用,把大部分钱存下来,贷款买一套小房子,每月还月供。孩子上学的事情就更不用说有多难了。现在无论你是读什么样的学校,公立还是私立,必须要有学籍,办学籍不是一件轻松的事,需要有十个证左右的程序要办。如果在哪一环节有一些卡的话,孩子当年可能就上不了学。这些都是来自于大城市生活的焦虑。但是有这么多焦虑,为什么还有很多年轻人还是喜欢留在大城市呢?因为大城市他有他的胸怀和眼界,有更高的平台可以供人们去发展。人人都希望自己有一个美好的未来。所以还是选择留下来。
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未知的事情,会让人陷入焦虑,未知,也是人类,最恐惧的事情之一,特别是对即将到来的未来,如果人处于一种极度未知的状态,人就会显得特别地焦虑。
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确实有很多的事情让我陷入了焦虑,比如说自己想要快速的成功,但是自己的能力又没有达到这样的高度,那么就会觉得特别焦虑,比如说自己想要买一台好的车子,比如说奔驰宝马等等,但是自己一个月的薪水也就三四千,想想都会觉得焦虑
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现在这个社会让人焦虑的事可不少。
引起焦虑的原因:
1、轻微的挫折和不满等精神因素。
2、自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。
3、有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果,易感素质是由遗传决定的。
4、心理社会因素在本病的发生中,是作为一种诱发因素,非特异性。
引起焦虑的原因:
1、轻微的挫折和不满等精神因素。
2、自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。
3、有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果,易感素质是由遗传决定的。
4、心理社会因素在本病的发生中,是作为一种诱发因素,非特异性。
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工作上如果有什么工作任务没有完成的话,晚上总是睡不着觉,只会让我陷入焦虑,生活上有什么事情没有处理好,以及生活方式对或者不规律,我也往往会陷入焦虑,焦虑自己为什么会这样生活没有规律,在情感上任何事情,只要是对方做的错误的一点都没有原谅的话,也会陷入焦虑,是否应该选择原谅,或者选择惩罚等等。
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