菠菜怎么做更好吃、营养流失最少？
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菠菜猪肝汤，哈哈哈哈
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生吃不香吗？
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菠菜。怎么好吃营养不会流失菠菜做火锅跟老吃青草。
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陈醋菠菜花生米的用料
菠菜 一小把 、 花生米 50g 、 食用油 一汤匙 、 陈醋 两汤匙 、 蒜泥 适量 、 盐 1g 、 白糖(可省略) 适量 、 味素 少许
陈醋菠菜花生米的做法
1/3
冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，花生米微微变色，关火，继续翻炒20秒，捞出备用。
2/3
菠菜洗净后放入滚开的清水中烫熟，捞出过凉水后挤去水分，切成段。
最后一步
炒熟的花生米与切好的菠菜放在一起，加入陈醋，蒜泥，盐，白糖，味素，带上一次性手套抓，抓匀，让菠菜入味，
菠菜 一小把 、 花生米 50g 、 食用油 一汤匙 、 陈醋 两汤匙 、 蒜泥 适量 、 盐 1g 、 白糖(可省略) 适量 、 味素 少许
陈醋菠菜花生米的做法
1/3
冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，花生米微微变色，关火，继续翻炒20秒，捞出备用。
2/3
菠菜洗净后放入滚开的清水中烫熟，捞出过凉水后挤去水分，切成段。
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炒熟的花生米与切好的菠菜放在一起，加入陈醋，蒜泥，盐，白糖，味素，带上一次性手套抓，抓匀，让菠菜入味，
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小火慢炒，少盐
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