Question

菠菜怎么做更好吃、营养流失最少？

Answer 1

菠萝也可以作为配料，加到肉汤里，有提鲜的作用，例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤，还可以用菠萝炒肉吃。或者把菠萝做成菠萝汁儿啊

Answer 2

菠菜炖豆腐非常好吃，而且也很有营养，因为菠菜里面的铁元素可以和豆腐里面的营养物质结合在一起，更有利于人体吸收。

Answer 3

菠菜用开水烫熟后，加点油盐都吃，好吃又有营养。

Answer 4

菠菜先用开水烫一下，然后再捞出来，然后把蒜多准备一点拍碎，然后起锅烧油放蒜再放调料，菠菜下进去翻炒出锅就可以了。

Answer 5

我认为菠菜是用水焯后，放上可口的调料凉拌，既好吃，营养流失又最少。