Question

血压80-140，上压偏高，怎么不吃药，用食疗方法降下来？

Answer 1

压差过大的高血压病人
1、血管老化速度较快，血管的脆性较大，应改善饮食结构，注意血液黏稠度，限烟。
2、长期患高血压，致使心肌超负荷运转，造成心脏扩大或动脉瓣关闭不全。
3、患甲状腺机能亢进（甲亢）或严重贫血。
4、患高血压及动脉硬化，致使动脉壁弹性减弱，收缩压升高，而舒张压降低，压差大的同时，应注意，低压较低，有供血不足的可能。
　　在防治上，一方面注意非药物治疗，包括限盐（每日食用氯化钠量不超过5－6克）、低脂肪饮食、禁烟、控制糖尿病，保持心态平和及做适量运动。另一方面进行药物治疗，长效治疗，小剂量开始，必要时联合用药，长期坚持。同时要经常测量血压及脉搏，舒张压不宜低于60毫米汞柱。心功能正常的患者处于休息状态时脉搏不低于50次／分，并定期到医院检查。

Answer 2

通常来说，少吃盐，多吃绿色蔬菜，注意休息，多运动，血压会慢慢降下来！

追问

可我已经发现有三个月了，这样不吃药行吗？

追答

建议去看一下医生，向医生咨询一下！