Question

宝妈们都是怎么给宝宝戒夜奶的？断夜奶的好处是什么？

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Answer 1

宝妈给宝宝喂奶久了之后就会发现，喂夜奶是一件非常痛苦的事情，本来宝宝每天白天都非常辛苦的带娃了，晚上的时候还要频繁的醒来给宝宝喂奶，非常难受，对于第2天还要上班的妈妈来说，这种极大的困扰，所以大多数宝妈都特别想给宝宝戒夜奶。戒夜奶其实不管是对宝宝还是对宝妈好处都非常多，能够帮助宝宝预防龋齿，也能够提高宝妈的睡眠质量。

宝妈们如果想给宝宝戒烟的话，最好采取循序渐进的方式，千万不要突然间的就给断了，然后任宝宝在那里哭，这样的效果是非常不好的。家长白天能不能给宝宝看护好，就能决定宝宝晚上戒奶能否成功。不过宝宝在刚刚出生的那几个月，每天的活动除了吃奶就是睡觉，所以有的时候白天的睡眠太充足的话，晚上就会睡不着，就会吵着要吃奶。因此在刚刚出生的前几个月夜晚还是得喝奶的，这段时间不建议去戒夜奶。

想要给宝宝戒一点的话就要尽量减少宝宝白天睡觉的时间，到了晚上的时候，适当的推迟宝宝睡眠的时间，如果宝宝还在半岁以内的话，每天的睡眠时间大概是14个小时左右，在这期间宝宝大多数都不会吃夜奶，能睡六七个小时。所以宝宝在睡觉之前宝妈要确保宝宝已经吃饱了，然后把宝宝放在床上，最好不要抱着睡，让宝宝自己去睡觉。宝宝半夜醒来的时候，家长也不要急着给宝宝吃奶，可以先安抚宝宝一会儿。

都说宝宝戒不掉夜奶，就是因为宝妈太心软，家长在晚上要掌握方法，才能够避免自己的睡眠被打扰，自己的体力和精神才能够得到恢复白天的时候照顾宝宝的质量也会高一些。而且如果宝宝在长牙期间还去喝夜奶的话，就非常容易长蛀牙，戒了之后也能够起到预防作用。

Answer 2

要想给宝宝戒夜奶，在晚上睡觉之前可以将宝宝喂饱，避免宝宝半夜出现饥饿现象；也可以在晚上睡觉之前，给宝宝适当添加辅食，宝宝夜间不会出现饥饿现象便不会半夜醒来吃奶。如果宝宝摄入热量足够多半夜依然醒来，可以给宝宝使用安抚奶嘴；也可以轻轻拍打宝宝背部，使宝宝尽快入睡。
宝宝6个月后戒掉夜奶有利于宝宝的睡眠，深度的睡眠有利于身体生长激素的不断分泌，可以促进宝宝的生长发育，戒掉夜奶对宝宝的胃肠道也是有好处。6个月后如果及时的戒掉宝宝的夜奶，可以促进大脑的发育和身高的增长。喝夜奶会影响宝宝的消化，喝夜奶会加重消化系统的负担，不利于儿童的消化系统功能。宝宝的大脑生长发育通常在深睡眠完成，深睡眠越多越大宝宝的大脑发育就越好，如果宝宝有喝夜奶的习惯，半夜经常醒来不利于睡眠和宝宝的生长发育。

Answer 3

一般都是采用比较科学的方式给宝宝断夜奶的，在孩子睡觉之前营造良好的睡觉氛围，陪在孩子的身边轻轻哄拍孩子，给孩子及时的添加辅食，在夜晚入睡之前给孩子喝奶。但夜奶的好处能够让孩子睡整觉，能够提升孩子的睡眠质量，增加孩子睡眠的时间。

Answer 4

一、选择合适的时机，通常在宝宝六个月以后，随着辅食的添加，白天补充的营养足够维持宝宝生长发育，就可以考虑断夜奶了，另外在春秋两季气温适宜，断奶效果更好;

二、断奶要循序渐进，逐渐延长喂奶的间隙，减少喂奶次数，渐进的进行断夜奶;

三、延迟宝宝睡前最后一餐的时间，这样可以增加宝宝睡眠时的饱腹感，避免夜间饿醒吃奶，从而达到断夜奶的目的。