Question

练习泰拳有好处吗？

Answer 1

有好处，首先能够自强，自卫。练泰拳能锻炼动作协调性，连贯性，使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度，冷静，反应，力量，耐力，技巧等等。泰拳在实战中也非常实用，比如在街斗中对付小混混得心应手。但是如果练职业泰拳的话对身体损害非常大，职业泰拳手一般都比较短寿，老年更是各种疾病缠身，业余玩玩强身健体则没有影响。望采纳

Answer 2

1、健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。
2、塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。
3、精神功效：泰国是佛教国家，非常注重礼仪，泰拳中同样注重礼仪，比赛之前都要跳拜师舞，以示对尊重。练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。
4、心理功效：自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。
5、防身功效：泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力

亲，泰拳现在可是很流行哦~香港广州很多女孩子都练

Answer 3

泰拳不如武术，泰拳的练法是练鞭腿，把骨头踢裂了再让它长好，所以伤身，练武术分为内家拳外家拳，中华武术博大精深，自身感觉比泰拳好，还有中国人的体制不适合练泰拳，因为中国人的骨沉淀不如泰国人的厚，不太适合练泰拳，这是本人自身观点。

Answer 4

1、强身健体；
2、提高实战能力；
3、大势所趋，要知道只要是站立搏击竞技的运动员都多多少少进行过泰拳训练，你就可以明白泰拳的好处了。

Answer 5

那就看你练习的目的了。练习泰拳在短时间内会增强你的对抗能力，但对身体也会有一定的损伤。但主要还看训练方法与训练目的。