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练习泰拳有好处吗?
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有好处,首先能够自强,自卫。练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。泰拳在实战中也非常实用,比如在街斗中对付小混混得心应手。但是如果练职业泰拳的话对身体损害非常大,职业泰拳手一般都比较短寿,老年更是各种疾病缠身,业余玩玩强身健体则没有影响。望采纳
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泰拳不如武术,泰拳的练法是练鞭腿,把骨头踢裂了再让它长好,所以伤身,练武术分为内家拳外家拳,中华武术博大精深,自身感觉比泰拳好,还有中国人的体制不适合练泰拳,因为中国人的骨沉淀不如泰国人的厚,不太适合练泰拳,这是本人自身观点。
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1、强身健体;
2、提高实战能力;
3、大势所趋,要知道只要是站立搏击竞技的运动员都多多少少进行过泰拳训练,你就可以明白泰拳的好处了。
2、提高实战能力;
3、大势所趋,要知道只要是站立搏击竞技的运动员都多多少少进行过泰拳训练,你就可以明白泰拳的好处了。
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那就看你练习的目的了。练习泰拳在短时间内会增强你的对抗能力,但对身体也会有一定的损伤。但主要还看训练方法与训练目的。
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