8个回答
展开全部
睡眠不好，首先从外因开始分析，是不是这段时间压力大或者有什么烦心事。如果排除了，那么分析一下自己的日常作息有没有规矩，如果有规律那么睡眠不好是突然的还是持续几天了呢？如果是突然性并且持续时间较长，建议前往具有国家资质的正规医院寻求医生帮助。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
若长期睡眠不好，那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”，然谷穴在脚部内侧，脚窝中间的位置。找到穴位之后，用手部轻轻的按压，每次按揉3分钟。做完之后，穴位处会有微微的酸胀感。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
植物神经紊乱
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肝火攻心太旺
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想的东西太多了就会这样
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
