难过怎么办

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手机用户53558
2018-12-19
知道答主
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那要看你难过的原因,个人认为让人难过的因素无非就两点——金钱和感情,如果是因为金钱,个人觉得实在没有必要,因为它是生不带来死不带去的东西;如果因为感情,又要看是因为什么感情,是亲情?还是友情?还是爱情?如果是亲情的缘故,确实值得难过一下,不难过才不正常呢,只不过无论生老病死,还是欢聚离合都是常态,太难过也无济于事,不如化悲愤为力量,珍惜现在吧!如果是友情的缘故,你要知道有的朋友是可以两肋插刀的,但有的朋友就是用来出卖的,如果因为朋友出卖而难过,个人觉得实在是浪费感情,还不如多花精力去呵护真正的朋友;如果是爱情的缘故,那我只能告诉你难过去吧,因为连上帝都解决不了,何况我也不是上帝,只是一个普通的人,还是一个也因为爱情难过过的人,在这里我只能和你一起难过一下,希望分担你得难过。
如果上述原因都不是,那估计就是你过得困难,而不是难过了。
无论如何,开心、难过都是一种体验,人生不就是一个体验的过程嘛,最起码现在说明,你的人生不缺“难过”这一块,所以很有机会有一个完美的人生哦。
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向日葵爱教育
高能答主

2022-06-09 · 喜欢教育,专注于分享教育知识
向日葵爱教育
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难过的时候,要找一个发泄的渠道。比如说你喜欢唱歌,那就大声唱歌。如果你喜欢看电影,那就去看电影。总之要找到释放自己难过的途径。要把自己难过的心情释放出来。千万不要憋着,因为憋久了就会有抑郁的感觉。
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无雅诗hx
高能答主

2022-05-26 · 用力答题,不用力生活
知道顶级答主
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难过了就多想些开心的事;或者找好朋友聊聊天倾诉心情;也可以看伤感的电影哭出来;或者吃一些巧克力等甜品。


生活中总会发生一些不开心的事,说说我的经历:

我是一个性格安静有点偏内向的人,虽然有闺蜜也有好朋友,但是,最多的时候还是喜欢独处的。记得第一次失恋,真的是很伤心很难过的。因为第一次经历,也没有什么经验,所以才会让自己纠结。后来,闺蜜看在眼里,她经常找我聊天,我也会把不好的心情和倾诉,慢慢的,心情舒畅了不少,也得到了更好的缓解。

说实话,缓解归缓解,但自己还是会纠结难过。这时候我就会告诉自己:想让自己成长就得多总结经验,才会避免下次受伤。这个方法的确有效,而且一下子也让自己理智了很多。也会不断的提醒自己:人生需要经历,需要成长,我不去经历又怎么能成长起来呢?就当是一个磨练吧!

是的,在难过的时候,你越是纠结就会让自己越难过。不如把眼光放远,想一想,下回遇到同样的事该怎么处理,就会让自己减少难过多份理智,而且也会让自己成长的更快。

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聚战幽扇1H
2020-11-06 · TA获得超过6.1万个赞
知道大有可为答主
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千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的。

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帐号已注销

2022-06-03 · TA获得超过5285个赞
知道大有可为答主
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心里难受怎么办

人这一生没有顺顺当当的过完一辈子,谁都会在生活中遇到坎坷,在生活中由于工作压力大、感情不顺等等原因,会让很多人心情都非常的糟糕,没处发泄,从而导致心理难受,那么心里难受怎么办?
缓解心里难受的方法有很多种,其一心里难受时要放声痛哭,哭泣是缓解情绪压力的方法之一。心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,可以缓解不良情绪。其二就是找点事情做,哪怕心思没在做事情上,也不要让自己无聊,一旦无聊就会想那些乱七八糟的事情,所以一定要找点事情做做,哪怕是一些体力活都可以。
其三心里难受时,告诉亲人自己的感受,找一个温暖的怀抱或一个温暖的肩膀依靠。再找一个朋友,倾诉自己的心烦事,哪怕哽咽得说不出话来,让别人静静地陪在身边也是一种安慰,在述说的过程中,也会得到一种宣泄。
其四如果条件允许的情况下,可以选择出去旅游,适当的旅游,能够使全身心放松,出去看看另一种风景,对于心里难受的人能够有明显的改善。因为出去之后,会发现这个世界是多么的美丽。
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