难过怎么办
515个回答
2018-12-19
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每个人都有适合自己缓解压力的方法,你可以试试听听音乐,运动一下,找人聊聊天。
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可以听听音乐到大自然放松一下心情。
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出去找朋友聊聊天,或者出去旅游散散心
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多想想开心的事情,多和朋友聊天,多沟通下
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转移注意力,想点开心的事情,或者让自己忙碌起来,就会忘记!
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