Question

难过怎么办

Answer 1

难过的时候，不妨去找一些自己喜欢做的事情来做。比如唱唱歌、听听音乐都是一个不错的选择，这样也可以转移自己的注意力，让自己不要去想那些令自己心烦的事情。

Answer 2

生活中也能敏碰到不如意的事情，难过的心情常常是一会有，但是关键问题是我们怎么，有效的发泄方式就是大哭一场，当然也可以和其他亲朋好友把自己的心中的难过之事说出来，还有一个就是进行一些运动啊，或者是睡眠啊，休息啊等等，给自己心情放个假，这样的人难过的心情会慢慢的好转起来，那么第二天的阳光依旧灿烂。

Answer 3

当我们在生活中感到莫名的伤心难过的时候，这是很正常的，生活不是一帆风顺的，如果我们的生活只能感受到开心而没有悲伤，我们此时会担心我们是不是不正常呢？当我们在感受到压力的时候，我们可以叫我们的朋友一起出去玩，或者朋友们一起出去唱歌吃饭来放松心情。我们也可以想一些开心的事情，去旅游放松心情，这些不开心的事情就会过去了，毕竟不开心只是暂时的。

Answer 4

看电视，看书，听音乐，玩游戏都可以。就是要让自己开心起来。多简单。如果是吃货就吃东西。喜欢学习就去读书。看电视，看书，听音乐，玩游戏都可以。就是要让自己开心起来。多简单。如果是吃货就吃东西。喜欢学习就去读书。

Answer 5

多读书，多思考，多运动，少去忧虑一些，让自己变得强大起来很多，很多当时你觉得难过的事情，将会烟消云散。