Question

大家有什么对付便秘的小妙招？

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Answer 1

每个人的体质不一样，有寒性，有热性，有的人吃韭菜拉肚子，有的人吃韭菜干燥，喝酸奶还是挺有用的

Answer 2

晚上半个火龙果，一大杯水，早上起床一大杯水然后去上厕所

Answer 3

我便秘多年，什么办法都用了，效果都不好，最近我在快手平台上看到说，常吃玉米面可以通便，这个方法我用，效果暂吋还可以。还有用益生菌买质量好的每天用一个效果也可以。我的办法㠻一望对大家有用。

Answer 4

孕晚期便秘，那感觉就不形容了，直奔主题，我35周开始便秘，有两次无意发现多吃白菜会上厕所，真的挺管用，我吃过火龙果，蜂蜜水，酸奶，简纯都没用，我个人就白菜特好使，大家没法了也试下说不定对你也有用，祝大家畅通无阻

Answer 5

我春节回家一点都不便秘，每天一次正常的狠，一上班吃工作餐就不行，总结经验就是油水少坐的多爱便秘。多活动，多吃有油水的青菜特别有效果。