Question

大家有什么对付便秘的小妙招？

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Answer 1

我一直有便秘，生完孩子更严重了，试过很多方法，吃香蕉火龙或，苹果，蔬菜都不管用，也很发愁，朋友介绍的益生菌，说调便秘管用，就试了试，吃了几天便秘有改善，还在继续，看能不能把多年便秘调理好

Answer 2

晚上9点左右吃一个梨子，亲测有效

Answer 3

吃变质食物，引发肠胃炎

Answer 4

早上吃香蕉

Answer 5

早晨空腹喝膳食纤维加蜂蜜，晚上吃黑芝麻酱糊糊。