醋能软化血管吗
关于多喝醋真的可以软化血管这是一个谣言，相关的医学专家介绍引起软化血管的原因有很多，但是喝醋并不难造成软化血管，而且醋作为一种调味料，还有缓解疲劳，缓解感冒的作用。
而且醋的种类有很多，不同的醋有不同的作用，而且有的醋还有药用作用，也可以作为美颜妙招，所以说大家不要为了一个谣言，就随便轻信谣言。喝醋能软化血管的说法在民间和网络上流传已久，实际上事实并不是这样。
醋是醋酸的主要成分，作为调味品合理地摄入醋可以起到开胃、消化等作用。但是摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，也没有证据表明喝醋会降低血脂或软化血管。根据新闻介绍相关专家也证明了这一点。
传闻已经被证实谣言，大家也要告诉身边的人不要轻信谣言，同时告诉身边的人，醋尽量不直接喝，因为醋直接喝，可能会对身体造成伤害。因为醋酸具有一定的腐蚀性，直接喝醋还有可能导致肠胃受到刺激。
为了自己身体健康的考虑，大家把醋当做调味料食用就可以了，尽量不要喝生醋，因为这样只会造成身体伤害，更不要轻信谣言，把醋直接喝掉，以为就可以软化血管了，我们要想要自己的身体健康，就需要运动锻炼身体。
不同年龄阶段的人，都可以通过运动、调节饮食，来让自己的身体达到健康标准。为了自己身体健康，千万不要听信一些莫需要的传言，这样只会让自己身体受到的伤害更大。
喝醋能软化血管吗？别再被骗了
喝醋能软化血管可以算是健康食品谣言里的“老梗”了。虽然辟谣很多次，但总能死灰复燃。目前为止，没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管。食醋的主要成分是醋酸，作为调味料，合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害。食醋中含有的醋酸在小肠中就会被碱性消化液中和，能够吸收进血液的醋酸非常有限，而且很快也会被血液的稳定系统清理掉，故而醋酸不会改变血液的酸碱度，也不能软化血管。
我们都知道，醋酸具有一定的腐蚀性，喝醋时与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激。
食醋除去不能软化血管，在生活中，被鱼刺卡住喉咙，也不要喝醋，鱼刺卡住喉咙后，很多人觉得鱼刺泡入醋中可以软化，所以建议喝醋来软化鱼刺。但这种想法只是想当然。
首先，鱼刺要被软化需要长时间浸泡在醋里才行，而我们喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短，根本来不及软化。
另外，如果喝醋能软化分解鱼刺，那么在同样强度的刺激下，正常的食道、喉咙岂不也会被损伤？
所以，如果被鱼刺卡住喉咙，应该尽快去医院就诊，在专业医生的帮助下，取出鱼刺。
醋虽然起不到养生的作用，但是在生活中还是有许多妙用的。
1.除异味。醋酸具有刺激性气味，垃圾桶或冰箱有难闻气味时，可取一片面包吸满醋放进去除味。
2.通排水口。把半杯熟苏打粉倒入下水道，再倒半杯醋，利用产生的二氧化碳可以疏通下水道。
3.除衣服褶皱。在喷壶里加入一份醋和三份水，喷洒到衣服上晾一会儿，晒干后褶皱就会消失。
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醋不能软化血管
醋的营养价值高，食用功效不可忽视。很多人认为醋具有软化血管的功效。这是一种错误的观点。喝醋，有时非但起不到软化血管的作用，还可能灼伤食道和胃黏膜。
醋可以增进食欲，促进胃酸的分泌，所以吃了加醋的食物，食欲会大增。同时食醋可以减少盐的摄入量。
如果善用调味品，在菜肴中加入适量醋，可以减少盐的摄入，反而能让食物更有味道，不会出现食之无味的感觉，更有效降低了罹患高血压等心脑血管疾病的风险。
食醋作为维C的保护剂，可以使食物中的水溶性维生素的化学结构更稳定，使其不易因烹煮而遭到分解，而且能减少亚硝酸盐的产生，较好地保护维C不被破坏。当然食醋在食物的去腥、杀菌、提鲜方面，也有其独特的优势。
扩展资料：
醋的6大保健功效
1、开胃健脾。
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。
2、抑菌杀菌。
醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。
3、降压降脂。
有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。
4、控制血糖。
经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。
5、促进钙吸收。
在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。
6、有助减盐。
在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。
参考资料来源：人民网—喝醋能软化血管吗？
参考资料来源：人民网—醋的6大保健功效 4类人吃食醋有禁忌
吃醋真的能软化血管吗？
血管硬化主要是因为发生了动脉粥样硬化，斑块在血管内壁沉积，使血管弹性降低，这主要与血脂升高有关。食醋的主要成分是醋酸，能够溶解某些较为坚硬的物质。但人体是一个具有强大缓冲体系的系统，醋进入人体后要参与人体正常的新陈代谢，并不能改变人体的内环境，所以喝醋软化血管的说法并不科学。另外，大量喝醋还会造成胃粘膜损伤，每日喝醋量不应超过6毫升。
总之，要想预防和治疗血管疾病，生活方式干预是少不了的。，营养均衡，坚持低脂低盐低糖的清淡饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果；加强锻炼，控制体重；保持心情愉悦。而对于已经发生动脉粥样硬化的患者来说，应该遵医嘱，科学合理地服用降脂药，不能一味地相信偏方，耽误治疗的时机。
