Question

我u知道自己是哪种焦虑症，总是害怕在人群中被孤立。而唯一的安全感就是我手机。明明别人喜欢我，明明自己

不喜欢别人，一旦知道别人不喜欢我了我心理又害怕被抛弃，有种莫名的失落感。昨天在一个朋友店里过生，在一起吃饭。然后酒桌上有一个先前和自己嗳味的男孩子（前提我是有男朋友）经常和他发短信接过吻，我知道他喜欢我，我对他算不上喜欢但是喜欢每天跟他聊天，然后在一大群当中看到，我就觉得特别不安尴尬，坐也不是，站也不是。我就让自己显的很忙很忙，一个劲低头玩手机，或者在一边打电报，反正感觉在餐桌上很不自在。后来借故出去，在外面呆了半小时后才进来。心里告诉自己以后不能和朋友圈的人有任何嗳味，前提是我也不怎么喜欢那个男孩子。之后那个男孩子发信息给我说以后不想这样了，以后不打扰我普通关系好点不想嗳味了说我很自私，说在朋友面前故意避讳他并很忙，在很多朋友在一起不能就聊天玩游戏嘛。我突然很害怕很害怕自己被遗弃。前提是我不喜欢他，我不知道为什么。在朋友面前他们说我很怪，总是做很多事让人不可理喻。在很多人的面前我的性格又不是这样的。有时候很开朗有时候很孤僻。总是害怕别人说总是担心自己这也做不好那也不好，总是害怕被孤立。被遗弃，。我不知道这算不算是家庭的原因，。我从小性格很阴暗，可是有时候很疯癫。我曾经因为一段感情割过脉还去看过心理医生，医生说过我有焦虑和抑郁症。在正常人的眼中我是正常的，在我心理的角落我却不是正常的，是内心深处的自卑感，小时候我家庭不如别人好，我的父母对我也不好，小时候长得也比较丑从来没有男孩子说喜欢我。小时候朋友很多，我总是害怕自己被孤立，所以每次在朋友面前我充当一个活宝。搞的自己像个小丑一样逗大家乐是因为我害怕自己没有朋友。长大后性格外貌反差很大。长大后很多追求者，但是每次在不喜欢别人的前提下会愿意和别人保持嗳味的关系，。我的内心深处其实是害怕别人遗弃我，或者说害怕别人不喜欢我，可是我明明不喜欢别人。然后关于朋友。，我很害怕朋友遗弃我，出去玩不叫上我，或者在我的背后说我坏话。我总是对她们好，买东西给她们，可是我发现其实真心的好朋友没有几个，每个人都虚伪都虚假。关于家庭，家里是十分冷漠的，从小家庭父亲的暴力，从小重男轻女的思想，从小我觉得我是没有父亲的疼爱母亲的宠溺。我的母亲从小没有带过我也没有陪我逛街买东西听我说心事沟通，在我小时候的眼里我是没有父亲，我的母亲抚养我的方式是我问她要钱，所以对于家庭我十分的冷漠和不屑。初中的时候我还有个外号叫颠婆。因为别人觉得我很颠性格外露我从小就害怕这样的臭名，一到高中一切都变了，。我说话不再那么大声不再那么直言不讳，。所以变得温柔，然后后来我也不知道怎么样子变了。谈了几次恋爱。其实每次基本都是我被甩。他们先前喜欢我的原因是因为我长得不错说话温柔，其实内心的我是个很孤僻的人，谈久了别人觉得我有很多不可理喻的地方，其实很多时候我明明知道自己的错，但是我偏又要这样做去伤害别人，可最后又怕被别人说伤害，。所以我一再的自我保护意识。 我很希望有位心理医生能够开导我，我也不知道自己怎么了。我很想知道得了什么心理病。我的心理肯定是有病的并且扭曲着，我的外表光鲜内心却丑陋不堪。总是很多人对我的第一印象很好但是相处之后觉得我这个人不怎么样。。 我现在想搞清楚的是我自己到底是什么焦虑症。有推荐的方式嘛？

不要嫌我说了这么多，内心真实的表达，。很少在这上面说这么多。
请看到的有经验的专家告诉我。

Answer 1

你是怎么了，你说得已经很清楚了，这些往事的一枝一叶，都点点滴滴地渗入了你，生发出了现在的你。你觉得痛苦，难受，可是你仍然还是一个自然的孩子，由自然的规律抚养长大，最终成为自然中的独特的一份子。你成了这个世界的一片新叶，虽然你不喜欢你自己，但你仍是理所当然的存在的一份子，不多不少，正如其它的叶片。如果你能够享有你自己，如果你能允许你自己，那么你就能做你现在已是的样子，不增不减，不润不饰。

你没有过被踏踏实实接受的感受，所以你一直担心被抛弃。你缺乏任何一点点的被关注，所以无法拒绝任何一次或真或假的情爱。不能得到父母的承认，所以你是个自卑的孩子。曾经被伤害，所以你要报复性地去伤害。没有人保护你，所以你得紧缩自己，小心地自我保护。暧昧是为了得到哪怕是一丝虚假的被承认，合群是害怕任何轻微的被否认。这就是你，从来处来，到去处出，这就是生命历程中此刻的你，一个活生生的有血有肉的你，不是什么错误或怪异，就是她而已：一个爱着恨着痛苦着渴望着绝望着希望着的正在长大的女孩子。

你承受了太多……但压垮你的不是生活重重的创伤与考验，而是你对自己的鄙夷。你心中有个千疮百孔无法示人的自己，需要千般掩饰百般妆点才能得到他人的平常对待，这份辛苦让你心力交瘁，害怕某一刻这表象如薄饼般脆崩，丑陋枯干如噩梦般呈现。这辛苦，比生活本身所有的辛苦要大千百倍，因为没有人那样看你，那样看你的只有你自己，而你以为千百人都将如发现真相般看你本来的样子。

为什么你要这么苦着自己……因为你无法放弃一个孩子心中本能的希冀。你希望有人接受你，有人喜欢你。你希望有人爱你。你一直……无法不做这样的努力。你不是不能得到它们，可是你不敢收到。有一种可怕比没有爱更可怕，那是以为可能是爱的地方，发现不是爱，是欺凌，是无意。因此你只敢浅浅去尝试捕获一点欣赏，然后不以为意的跳开。你是一只从没见过湖水的丑小鸭，湖水对你有一种无法抵挡的诱惑，但你还只敢轻轻触碰水面，而不敢跳入其中。

爱是一切的答案。但爱只能从自己开始。想象你在路边遇到一个迷失的小女孩，她就是你自己的样子。她有你的一切，同样的卑微，惶恐与苦楚。她就是你。想象你将如何地看她，如何地想她，如何去对她？

如对待她一样，对待你自己，你会体味到爱的开始。因为爱，你会不再舍得贬低自己，于是你能简单如实地表现自己。你将收获一个轻松自在的你，世界也将将轻松自在的情感回馈予你。

试前行。将所以你以为未曾得到的祝福，送给你。

Answer 2

我和你也有一样的问题
可能与家庭原因有关系吧，
如果我们内心讨厌一个人，那么其实也是讨厌自己的某些方面
没有接纳自己
比如你在家庭里不被爱，那么在以后你成家后你一定会避免不爱别人
可是有些时候你没有办法爱
比如情绪，总之很多情况下
我也是这样，原有的生活里我不喜欢的实在太多
讨厌不被关爱，讨厌懒惰，讨厌堕落，
不接受人性里的很多方面
所以总是在勉强自己，总是和自己斗争，内心充满矛盾
所以我们过得不快乐

Answer 3

其实你心里渴望那种有激情的生活，但是你总是很自卑，总是觉得自己这里不对那里不对和我一样害怕被抛弃，可以说你并不是不喜欢那个男孩子 是碍于你有男朋友你心里很不安，觉得那样对你男朋友不公平，你害怕会被揭穿。 自己不要给自己太大的压力，对自己要有信心要放下自卑的心理 最主要的是你可能是心里有很多小秘密都没有一个可以倾听的朋友 多和好朋友或者你值得相信的人沟通 谈谈心吧。希望你能幸福！！

Answer 4

其实我也是一个有中度自虐，中度忧郁的女孩，但是我现在还是有时像你那样，虽然我的年纪可能很小，我说的只有三句话：勇敢走，敞开心，接受别人对你好，交到知心朋友。心情不好，晚上静静的想，回顾自己有没有错。不要因为环境而改变自己，不要因为人而改变自己，因为每一个人都是独一无二的

Answer 5

从你所叙述的不像是焦虑症，反而是有点像抑郁情绪，抑郁情绪每人都会有
所以放松，不要太在意自己内心的活动，变化。该做什么就去做什么。既然你知道你这样做
不对，伤害别人何不去改正自己呢，摆脱内心阴暗的一面，多出去走走，多和朋友聊天
，并不止只有谈恋爱才可以获取的满足感。j
加油把