减肥饿得胃疼...
1个回答
2018-03-07
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建议去看医生
因为苹果属性温的水果
空腹吃肯定没问题
是减肥饿的时候最好的填肚子的东西
如果吃苹果还疼,表示不是饿的缘故
饮食要规律,不要一阵一阵地暴饮暴食
尤其是你这样的易胖体质尤其要规律
还有,运动过度了
减肥的运动只要是有氧的,一天在30到40分钟就可以了
而且最好进食后两小时才开始运动
否则对肠胃伤害很大
可能你运动量太大,而且在餐后不久,长期这样造成了胃疼也说不定
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