Question

如何成为一名优秀的足球前锋

我是一个高一男生，热爱足球。但身体瘦弱，172cm 100斤，对抗能力不行。擅长盘带，内切和过人还不错，传接球能力一般。射门力量不行。求各位支招该打哪个位置，以及该怎么训练，谢谢。

Answer 1

打边尘埋锋吧，你是左脚就打右边，右脚就打左边，内切过人盘带都是边锋必备的。打内切射门派运蚂型的边锋，射门可以多悄神练习，传接球能力 也要练习

Answer 2

赶紧吃饭，同学！172 100斤亩陵渗？这何止瘦弱，瘦弱的不行了。别说比赛了，平时踢着玩都不敢对抗吧。现代足球要求的是在对抗下的技术发挥，你总不能老绕着人家踢吧。你过人家的时候对方一个身体接触你就一边去了，何谈过人？你现在高中可能觉得对抗不太重要，但你到以后真跟人家踢球的时候你就知道有多重要了，可以很肯定的汪晌说，你想当一名好前锋就赶紧练力量，你就是技术再好没迅脊有一个好身体也是白说

追问

是啊一碰上身体间的对抗就被挤开，吃了饭也不长个头。求教如何锻炼身体对抗能力？

追答

多吃一些高蛋白的食物，或者买些蛋白粉吃。健身房里都流传一句话，叫“身体不是练出来的 是吃出来的”虽然有些片面，但可以看出吃真的很重要。吃上跟上后要练力量，有条件去健身房，没条件就俯卧撑 仰卧起坐（腰部力量十分重要，腰腹力量强就可以做出一些高难度的动作，而且不容易受伤） 深蹲（这个是练爆发力的，爆发力对踢球的很重要，你看苏亚雷斯的过人，一个变相一个加速就过人了，根本不需要多余动作，就是他的爆发力强，加速那两下特别快后卫根本跟不上，当然你的腿部力量也会上来）
不知道你以前看过恒大的球没，身体如果真不行的话我建议你好好看看孔卡踢球，身高比你还低 也不壮，但就是节奏特别好，对方想踢他都踢不上

Answer 3

努力的进行力量训练让盯 ，多吃富含营养的食世配物， 首先要提高身体素质， 踢足球其实对身高没有太多的要求 ， 如果速度够快 耐力好的话 还是踢边锋比较好 ，具体哪边 要看你擅长哪个方位 ， 多进行带球过人 变速运球， 饶障碍， 只要你的控球技术够好 力量小这个方面还是搜滑指能克服一下的

Answer 4

从身体来看，建议你打边锋，但是这个位置的话，对传球和射门有一定要求，还有就是速度。
你的身答宏体和技术特点不适合做中锋。加强射门的话，可谨数能打打影锋还是可能的。
不过说实话，不建议你往这方面努祥举首力。踢着好玩就行了。

Answer 5

好好学习，远离足球

Answer 6

边锋，，边后卫，好好练，一天练一会就行