我今年十七，身高172cm，跳起可以摸到篮板边缘，有机会扣篮吗？怎么样才能练好弹跳？谢谢！ 40
14个回答
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扣篮估计够呛，后天练习绝大多数人不太可能有如此大的飞跃，不过也不能完全排除可能性啊，毕竟体育无极限嘛！祝你成功！
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你这身高应该有点困难。不知道你身体素质如何。我也打球，个人觉得跳绳和深蹲，跳台阶比较有用。当然，基础的跑步是必须的。
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有，本人觉得蛙跳的效果比较好。
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好好锻炼腿部肌肉一定可以的，做蹲起
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基本上不可能
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