Question

如何避免孩子形成高度近视？

Answer 1

多参加室外运动。避免孩子对电子类产品产生依赖的有效方式，就是参加室外的运动，让孩子能够多到室外走一走，不仅能够远离电子产品，同时还可以开阔孩子的视野，在室外远眺是预防眼睛近视的重要方式。

多做眼保健操。每天做1~3次眼保健操非常重要，而且做完眼保健操之后，一定要进行适量的休息。
养成好习惯。读书写字的时候一定要做端正，而且眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺着和趴在床上看书，也不要在光线较暗的地方看书，看书的时间尽量不要超过50分钟，50分钟之后要休息10分钟向远处看一看。

定期检查视力。一定要定期检查视力，不管有没有近视眼，每隔三个月都要定期检查一次，以预防近视的出现，若发现有近视时一定要验光配镜。

不要长时间看电视和电脑。很多人在家闲着没事的时候，就会用电脑和手机玩游戏，要么坐在电视前看电视，一看一整天，长时间的使用电子类产品对眼睛伤害很大。有些孩子为了不被家长发现玩游戏，通常会把手机和电脑的光线调的较暗，而且字和屏也比较小，很容易引起近视眼的出现。

Answer 2

避免孩子对电子类产品产生依赖的有效方式，就是参加室外的运动，让孩子能够多到室外走一走，不仅能够远离电子产品，同时还可以开阔孩子的视野，在室外远眺是预防眼睛近视的重要方式。

2、多做眼保健操。每天做1~3次眼保健操非常重要，而且做完眼保健操之后，一定要进行适量的休息。

3、养成好习惯。读书写字的时候一定要做端正，而且眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺着和趴在床上看书，也不要在光线较暗的地方看书，看书的时间尽量不要超过50分钟，50分钟之后要休息10分钟向远处看一看。

4、定期检查视力。一定要定期检查视力，不管有没有近视眼，每隔三个月都要定期检查一次，以预防近视的出现，若发现有近视时一定要验光配镜

Answer 3

一定让它保持良好的用眼习惯，写作业的时候一定要保持一定的距离，平常不让他玩手机或者是尽量玩手机。刚近视的时候一定要给他配镜子，这样近视才不会快速的增加度数。

Answer 4

导致近视的原因有遗传和后天的使用不当。小孩子近视眼的主要原因就是吧。不科学的用眼习惯，所以平时要注意孩子的用眼时间用眼场合。要注意用眼的知识，使用眼睛一瞪之后眼睛会疲劳，要做眼保健操和休息放松眼睛多看绿色的窗外。

Answer 5

一、远离电子产品

现在很多孩子经常喜欢玩电脑或者是手机，因为长时间玩着眼睛就会受到一定的刺激感，就很容易导致眼睛出现干涩流泪等现象。如果有近视眼的时候也会导致度数急速增加，所以在平时作为家长一定要控制孩子玩手机和电脑的时间，这样才能够防止孩子近视眼度数增加
二、不能让眼睛过度疲劳

现在很多孩子因为学习的压力比较大，所以经常熬夜去看书，这样长时间眼睛得不到休息也容易导致孩子近视眼的度数增加，所以在平时要合理的安排自己的作息时间，在晚上10点之前要进入睡眠的状态，让眼睛得到充分的休息。

三、眼部按摩

在平时可以适当的对眼睛进行按摩或者进行眼保健操，这样对于缓解眼疲劳都有着非常不错的作用，因为我们长时间使用眼睛，很容易导致眼睛出现酸痛或者是干涩等现象，所以适当的进行眼部按摩是非常有好处