减肥从180斤减到160斤就减不下了是怎么搞得？
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你应该是到平衡期了，这个时候人最容易放弃，平衡期根据不同人时间长短同，快则一个星期，慢则一个月的也有，继续坚持，度过这个平衡期体重就会继续下降了，对于比较胖的人来说平衡期是不一定就一个，说不定有两到三个的，一般两个吧，这些都是经验之谈哦，我是从160开始减的
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