以下是我的情况，所以我就怀疑自己有强迫症等等一些心理病。帮我看看。
患者信息：男18岁四川成都病情描述(发病时间、主要症状等)：反复想一件事情，其实是一些完全没用的杂事，我就总爱把它复杂化，重要化，每次开始做一件事情，头脑就不自主去想，导...
患者信息：男 18岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
反复想一件事情，其实是一些完全没用的杂事，我就总爱把它复杂化，重要化，每次开始做一件事情，头脑就不自主去想，导致不能专心做事情，总是想把那些杂事想通，而且用各种哲理，理论去支持我自己，但到最后还是不行，又从头开始把一件事想通透，就这样反复！！当我把所有事情想通时，没事情可想了，我还是会心慌慌，焦虑，然后不自主就去找一些事情让自己烦恼，让自己去想，不知道为什么，太痛苦了！！我想要个轻松的心。
想得到怎样的帮助：
帮我解决啊，太痛苦了，让我不能专心做事情上高中就出现这种情况了，一直向克服，但是不行啊！！！
我精神紧张，很多时候在一个时间里想无数的事情，比如刚刚发生的事，很多年前的事，电视上的，杂志的，生活上的，学习上的，交际上的，非常多，反正就是不停地想，然后就是开始对刚刚思考过的开始焦虑，不停地重复那件事，就是很紧张，头经常很紧，放松不下来，我有想过放松一下，可是我又很担心自己放松下来了，很多事情例如学习很多会不在意了，自然影响生活了，就是很担心。然后就是一刻也不给自己放松的机会，我过度地认为那样会是所有事情都掌握手中（事实并非如此），就算是我这样叫自己放松一下，那个时候我依然是很紧张，还是在想事情，想玩一件又一件
日复日地，我对这很担心，这样既影响自己的健康，有影响到生活，请问有什么方法可以很好的改善我这种情况啊？？？ 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
反复想一件事情，其实是一些完全没用的杂事，我就总爱把它复杂化，重要化，每次开始做一件事情，头脑就不自主去想，导致不能专心做事情，总是想把那些杂事想通，而且用各种哲理，理论去支持我自己，但到最后还是不行，又从头开始把一件事想通透，就这样反复！！当我把所有事情想通时，没事情可想了，我还是会心慌慌，焦虑，然后不自主就去找一些事情让自己烦恼，让自己去想，不知道为什么，太痛苦了！！我想要个轻松的心。
想得到怎样的帮助：
帮我解决啊，太痛苦了，让我不能专心做事情上高中就出现这种情况了，一直向克服，但是不行啊！！！
我精神紧张，很多时候在一个时间里想无数的事情，比如刚刚发生的事，很多年前的事，电视上的，杂志的，生活上的，学习上的，交际上的，非常多，反正就是不停地想，然后就是开始对刚刚思考过的开始焦虑，不停地重复那件事，就是很紧张，头经常很紧，放松不下来，我有想过放松一下，可是我又很担心自己放松下来了，很多事情例如学习很多会不在意了，自然影响生活了，就是很担心。然后就是一刻也不给自己放松的机会，我过度地认为那样会是所有事情都掌握手中（事实并非如此），就算是我这样叫自己放松一下，那个时候我依然是很紧张，还是在想事情，想玩一件又一件
日复日地，我对这很担心，这样既影响自己的健康，有影响到生活，请问有什么方法可以很好的改善我这种情况啊？？？ 展开
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