以下是我的情况,所以我就怀疑自己有强迫症等等一些心理病。帮我看看。

患者信息:男18岁四川成都病情描述(发病时间、主要症状等):反复想一件事情,其实是一些完全没用的杂事,我就总爱把它复杂化,重要化,每次开始做一件事情,头脑就不自主去想,导... 患者信息:男 18岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等):
反复想一件事情,其实是一些完全没用的杂事,我就总爱把它复杂化,重要化,每次开始做一件事情,头脑就不自主去想,导致不能专心做事情,总是想把那些杂事想通,而且用各种哲理,理论去支持我自己,但到最后还是不行,又从头开始把一件事想通透,就这样反复!!当我把所有事情想通时,没事情可想了,我还是会心慌慌,焦虑,然后不自主就去找一些事情让自己烦恼,让自己去想,不知道为什么,太痛苦了!!我想要个轻松的心。

想得到怎样的帮助:
帮我解决啊,太痛苦了,让我不能专心做事情上高中就出现这种情况了,一直向克服,但是不行啊!!!

我精神紧张,很多时候在一个时间里想无数的事情,比如刚刚发生的事,很多年前的事,电视上的,杂志的,生活上的,学习上的,交际上的,非常多,反正就是不停地想,然后就是开始对刚刚思考过的开始焦虑,不停地重复那件事,就是很紧张,头经常很紧,放松不下来,我有想过放松一下,可是我又很担心自己放松下来了,很多事情例如学习很多会不在意了,自然影响生活了,就是很担心。然后就是一刻也不给自己放松的机会,我过度地认为那样会是所有事情都掌握手中(事实并非如此),就算是我这样叫自己放松一下,那个时候我依然是很紧张,还是在想事情,想玩一件又一件

日复日地,我对这很担心,这样既影响自己的健康,有影响到生活,请问有什么方法可以很好的改善我这种情况啊???
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咕嘟嘿
2012-12-06
知道答主
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去看医生啊
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