Question

有没有焦虑的时候，会怎么办？

Answer 1

每个人他的工作和生活状态都不会有高有低，在第一场的时候，其实会很焦虑，焦虑的时候就是放松一下自己的心情，有时候安静下来可以找到自己的方向。

Answer 2

很多时候确实也感觉到焦虑，这个时候就会出去到外面走一走，跟别人聊聊天，放松一下，回过头来的时候再想问题，就不会感觉那么焦虑了

Answer 3

这个人生的话，很多苦，所以的话，这个肯定是会有焦虑的时候，你可以放松自己的心情，可以多出去走一走，或者是吃一些自己喜欢吃的东西，这个是可以的。
而且在很多时候的话，焦虑代表着你遇到的困难，那么你需要去解决困难，然后的话，就会把这个焦虑消失掉。

Answer 4

焦虑的时候一般都是压力比较大，有可能是情感方面也有可能是身体负荷方面,大多数来说是心情方面的事情，也就是说，可能是自己心里负担能力比较差，承担压力比较小，这个时候呢，就要转移注意力,做一些能令自己开心忘却烦恼的事情，即使是暂时忘却也好

Answer 5

很多人都有焦虑的时候，这是人之常情，因为各种各样的烦扰和不顺畅事而焦虑，这个时候是挺难受的。

当我焦虑的时候，我会想办法缓解焦虑的情绪，比如说可以听自己喜欢的音乐，或者尝试安静下来练练字，学习书法，或者让自己忙起来，没有心思焦虑，充实自己的生活，能够让自己更加有成就感