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男孩多大开始猛长个子

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男孩多大开始猛长个子

男孩多大开始猛长个子，男生和女生的发育时间是不一样的，相对于女孩子来说，男孩子的身体发育成长要比女生的要晚一些。那么大家知道男孩多大开始猛长个子？一起来看看！

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青春期的男孩一般来说骨龄12岁开始，最早性特征表现是孩子睾丸开始变大，最好以骨龄来作参考，因为有的孩子早长，可能10，11岁左右就开始了，有的晚长，可能13，14岁才开始，青春期猛长期一般22个月至26个月，每片长幅8至12公分，青春期猛长期后进入缓长期直到闭合，一般来说长幅6至10公分左右。而女孩一般会早二年，骨龄10就开始真性发育突长最早表现是胸部发育。12岁骨龄左右来月经，一般来说来了月经只有5至7公分长幅。

孩子在青春期阶段，一定离不开充足的睡眠。那是因为根据专家分析，孩子的生长激素是在晚上10到12点，以及早上6到7点，是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，所以晚上孩子必须早点睡觉，尽量在8点半到9点之间上床，十点钟争取能够睡着。另外早上也不能过早就把孩子叫起来，一定要等到七点以后再让孩子起床，这样就能让孩子享有充足的睡眠，更有利于长高。

牛奶的营养成分全这是每个人都知道的，不然的话，也养不出那么高大的牛。小孩子补充牛奶，同样的能起到强身健体的作用。当然孩子多吃各种蔬菜和肉类，善于参加体育锻炼，保证充足睡眠等等都有助于孩子身体的增长。家长可以鼓励孩子在这一方面做好。

男孩多大开始猛长个子2

一、青春期是长个子的高峰期

相对于女孩子来说，男孩子的身体发育成长要比女生的要晚一些。因此我们也常常会注意到，在青春期之前，男孩和女孩之间的身高差异并不太大，大家的身高都差不多高，有的男孩在青春期发育之前，身高还会比女孩子要矮一些。

但是，到了青春期之后，男孩的身高发育加快，男孩和女孩之间的'身高就会拉开差异的距离。而在孩子的成长发育过程中，青春期也是一个非常重要的发育转折点。这意味着孩子要向成年人的方向过度发展，身体也会发生各种不同的变化。

而男孩子们青春期的身体发育特点，主要有以下几点：

1、身高变化： 在青春期的身体发育变化最明显也最迅猛的一个方面就是身高上的迅猛发展，男孩子们在整个青春期的身高发育期间，大约能够提高20~30cm，是孩子身高发展中非常重要的一个反超阶段。

2、体重变化： 随着身高变化的发展，体重上自然也有着非常明显的变化，但在青春期间家长们更需要注意的是孩子肥胖问题的出现。由于身体发育迅猛，营养吸收方面加快，孩子饮食上的饭量也会增加不少，一不小心就容易长胖。

3、第二性征的发展： 青春期的发展还伴随着人体的第二性征变化，比如生殖器官的成熟发展、变声、长胡子、体毛增加、喉结突出等等的情况，都预示着男孩们的身体发展变得越来越成熟。

二、关注好孩子青春期的身体发育

男孩子们的青春期是从10岁开始一直到16、17岁的阶段，如果在青春期之前孩子的身高发展并不理想，那么家长们就需要捉紧孩子身高发展的最后一个关键阶段，让孩子最终能够获得一个较为满意的身高。而家长们就需要在孩子的日常生活中，注意好以下几个方面的事情：

1、注意饮食上的安排： 身高的发展需要有优质且充足的营养来作为供给，所以家长们在孩子日常的饮食中，就需要注意好高蛋白、高钙质及丰富多样的营养摄取，这样能够全方位的给予身体均衡的营养吸收发展。

2、保持日常的运动锻炼： 运动也是身高发展非常重要的一点，在青春期的男孩子可以适当地多做一些运动锻炼，尤其是一些跳跃动作丰富的运动，如篮球、跑步、网球等等，能够更好的刺激到关节骨骼的发展，强身健体的同时更能助力身高发展。

3、保证日常充足的睡眠作息： 睡眠的状态也关系着孩子身体的身高是否能够获得充足发展空间的关键，良好的睡眠质量有利于身体生长激素的分泌，从而作用于身高的发展。所以，青春期的孩子，保持好睡觉的时间和质量都尤为关键。

重要提示： 男孩子身高发展非常关键的一个高峰期就在于10~17岁的青春期，这个时期的孩子身高体重都会有明显的变化，第二性征也获得发展，身体变得越来越成熟。而在这期间，家长们就需要注意好孩子的饮食营养、身体锻炼以及日常作息，帮助身高发展。