我身高159体重110斤，我想在20天内瘦10斤，除了吃药，运动，有什么办法吗？
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跳郑多燕减肥操，一个月可以瘦10斤，就是有些辛苦，我亲身体会，你在百度就可以瘦的到，对着电脑跳，在然后喝一杯生姜蜂蜜水，一个月15斤都可以瘦
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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吃荷叶制品还有每天坚持喝荷叶茶，，一个月十斤没问题，二十天就不好说了，，得看你怎么节食了
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减肥药都是胡扯 有副作用的 减肥的话很残酷的 要吃少点运动也要跟上 人很开瘦下来 望采纳
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有氧运动是减肥的唯一途径
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男人上工地扛水泥，女人在家里多做家务。有效果
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