Question

学习时稳不下来，心浮气躁怎么办？

我今年高二，成绩中游，总是特别想让自己总是能稳下来学一阵子，但总是做不到，就算强制把自己按在座位上不去碰别的东西，学一会心里也就乱了，就自己在纸上随便练练字什么的，我其实特别想好好学习，也有理想有抱负，真的特别特别可望取得好成绩，可是总是心浮气躁，怎么办？希望各位说些真正有用的啊！

Answer 1

心浮气躁、静不下心怎么办？一个方法，轻松解决！

Answer 2

出去跑一圈吧。或者玩够了再回来。