吃饭的时候能喝水吗
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吃饭的时候是可以喝水的。但是不能边吃饭边喝水这些。还有吃饭的时候喜欢泡汤这些的话,如果胃不好,会对胃的消化有影响。
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专家指出,在吃饭的时候喝水会稀释掉胃酸和其它消化液的浓度,会延缓消化过程,在某种程度上会阻碍我们对营养充分的消化吸收。
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根据个人习惯和身体健康需求,渴了是可以喝的。
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你想的就太多了,生活要学会放松自己,随其自然不要给自己无形中增加压力,只要不违背生活原则卫生该吃就吃该喝就喝!
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