Question

怎样改掉睡觉前玩手机这种坏习惯？

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Answer 1

可以让他多读一些书籍，让他养成睡觉前读书的习惯，就很有可能可以改变睡觉前玩手机的坏习惯。

Answer 2

睡觉前把手机放在离自己比较远的地方，自己不可以伸手就能拿到，再不行就放在你爸妈那里，你就不敢那么晚还去拿手机了。

Answer 3

可以睡前运动，睡觉的时候把手机放起来，睡前看一些书或者报纸也可以的。

Answer 4

主要是需要自己去克制，睡前尽量不要去碰手机，不然要睡觉的时候就不舍得放下了。

Answer 5

可以用别的东西代替手机来去戒掉睡觉前玩手机的习惯或者强迫自己不去玩。