孕妇在孕初期的时候,应该怎么样补充叶酸?
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可以购买一些叶酸补充剂,然后根据药品的说明书来补充叶酸。
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你好,在孕早期,可以先服用叶酸,钙片可以再孕4个月后再开始服用。因为在孕早期,就是前三个月,胚胎发育还不需要过多营养,服用叶酸是为了预防胎儿神经管发育畸形的。而到了中期和后期,胎儿骨骼开始发育,才需要大量的钙质。所以建议你可以先服用叶酸到4个月,之后再服用钙片。
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在孕前3个月至孕早期三个月是最佳的补充叶酸的时间,可以多食用橘子,酸枣,猕猴桃,桃,青菜,小白菜,西红柿,胡萝卜等新鲜的蔬菜水果,还可以及时的补充动物的肝脏,蛋类以及牛,羊肉。
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你好,孕妇在怀孕初期的时候是应该遵医嘱补充叶酸的,一般来说建议一天服用一片一片0.4毫克就可以了,这样的话可以有效的避免开放性神经管畸形疾病的发生。
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通常情况下,一般的孕妇可每天补充400单位的叶酸,在备孕阶段即可服用,一直到怀孕后前三个月,都可以服用。对于体内叶酸含量比较低的,也可以适当多补充一些,或是遵照专业医生的指导来进行。
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