打乒乓球扭伤了腰如何治疗?
两个月前打乒乓球的时候把腰扭伤了,上个星期去看铁打,但是也不管用。现在一弯腰就感觉到腰部酸酸的,请问该如何治疗?...
两个月前打乒乓球的时候把腰扭伤了,上个星期去看铁打,但是也不管用。
现在一弯腰就感觉到腰部酸酸的,请问该如何治疗? 展开
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4个回答
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我打乒乓球也受过伤。一个字“养”并且停止运动。最好带个护腰。
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2013-04-15
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不要激烈运动,暂时不要拉球,喝点排骨汤,补补。
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2013-04-15
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暂时不要进行房事!
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内服外贴,别活动,好了在活动!
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