Question

我喜欢打篮球，平时在场下投球都不准，一上场命中率80%

平时三分都不准，学校篮球赛三分全中，内线什么的都很准是什么原因

Answer 1

上场的时候，你紧迫感强，集体荣誉感强，心理素质不错。
平时打的时候，没有紧迫感，觉得没有挑战性，也无所谓，不够集中注意力，所以就很容易投不中！！
我跟你相反的哈，我一上场，很近都容易投不中，
平时玩玩，放松的多，就容易投中球！！命中率高很多！！

追问

心里素质高老师也这样说呵呵。请问，下场这怎样练投篮，还有这样练腕力，老师不让我太多哑铃说这样回吧肌肉练死没爆发力，

追答

或许吧，如果你单练， 你多练弹跳力和爆发力，这样对你临场发挥有好处的！！
有条件的话，平时练投篮，你可以和几个同学或者兄弟打比赛玩，
不要单练投篮，单练投篮可能你自己兴趣不大，所以老是投不中。
你可以团队训练，提升综合能力，这样你学习和进步都挺大！！

追问

谢谢

Answer 2

比赛型的，我也一样