年轻人力气小，锻炼也锻炼不起来，是体质差？
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只要你的身体是健康的，就算体质再差也可以通过锻炼变得强壮！当然，锻炼需要一个过程，在这个过程中要有耐心，毅力，那么，你的身体肯定会变得强壮起来！ 注意，适可而止，量力而行 ！ 最好找个有过锻炼经验的人教导你！
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