什么原因导致失眠？
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引起失眠的原因很多。疲劳过度、用脑过度等因素可以引起一次性失眠。而情绪性疾病和全身性疾病可以引起较严重的失眠
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睡眠的环境恶劣睡眠环境差是引起失眠的重要因素之一。随着夏季的来临，天气过于炎热，人体温度也略有上升，有些人会热的睡不着觉。
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心火 痰火还有就是心血不足
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压力大，想太多，不喜欢和人交流，生闷气，钻牛角尖
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长时间心理压抑，想不开，
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